Mente e corpo

La rivoluzione alimentare di Arthur Fils: dal junk food alla disciplina da super atleta

1 Maggio 2026

Negli ultimi mesi, uno dei cambiamenti più significativi nella carriera del giovane talento francese Arthur Fils non riguarda il dritto o il servizio, ma qualcosa di molto più profondo: l’alimentazione.…

Tennis, le storie di chi non ce l'ha fatta

Quando lo sport diventa un incubo: i problemi di chi non riesce a sfondare nel tennis

10 Dicembre 2025

Nel tennis, come in pochi altri sport, la distanza tra sogno e realtà è abissale. Le telecamere, le copertine e i riflettori raccontano solo una minima parte della storia: quella…

Quando la testa conta più della tecnica, le chiavi della vittoria di Cobolli su Munar

25 Novembre 2025

Ci sono partite che non si limitano a dare un risultato: rappresentano un momento, un clima, un percorso maturato nel tempo e che si concentra in un solo pomeriggio. La…

Migliori integratori per tennisti 2025: energia, recupero e resistenza in campo

17 Ottobre 2025

Giocare a tennis richiede forza, concentrazione e un’elevata resistenza fisica. Che tu sia un giocatore amatoriale o un agonista, integrare la dieta con i giusti integratori per tennisti può migliorare…

Preparazione fisica e mentale nel tennis, l’importanza di avere chiaro il proprio obiettivo

16 Ottobre 2025

Nel tennis moderno, la componente fisica è diventata un pilastro imprescindibile. Ogni gesto tecnico, ogni scambio, ogni punto nasce da una base atletica solida, costruita nel tempo con meticolosità. La…

Un esperto di infortuni analizza il caso Djokovic: “È un unicorno”

15 Ottobre 2025

Il tema degli infortuni è tornato prepotentemente al centro della scena nel circuito ATP, soprattutto dopo un Masters 1000 di Shanghai 2025 caratterizzato da numerosi ritiri e problemi fisici. Tra…

Racchette spezzate e menti d’acciaio: il confine tra genio e follia in campo

9 Ottobre 2025

Nel tennis, la linea più sottile non è quella che delimita il campo, ma quella che separa il controllo dalla perdita di sé. È la frontiera invisibile della mente, dove…

I più comuni infortuni su un campo da tennis

Quali sono i più comuni infortuni che possono avvenire su un campo da tennis?

8 Ottobre 2025

Chiunque abbia impugnato una racchetta lo sa: il tennis è uno sport elegante e tecnico, ma anche terribilmente duro per il corpo. Dietro la grazia di un rovescio ben eseguito…

Quando la testa dice basta, chi si è allontanata dal circuito per curare la propria salute mentale

3 Ottobre 2025

Il tennis è uno sport individuale, logorante, senza veri momenti di pausa. Non esistono compagni di squadra che possano assorbire la pressione, né stagioni brevi che lasciano spazio al recupero.…

Alimentazione del tennista, la guida completa per prestazioni e salute in campo

17 Settembre 2025

Quando pensiamo ai grandi campioni del tennis, immaginiamo colpi vincenti, scambi spettacolari e match infiniti sotto il sole cocente.Ma quello che spesso ignoriamo è che, dietro ogni impresa atletica, si…